Pédalez, transpirez et bougez
au rythme du groupe!
SPINNING
cardio, endurance
et intensité
Vous aimez vous entraîner en groupe et recherchez un entraînement cardio dynamique, accessible et motivant? Nos cours de spinning sont faits pour vous!
Pendant 45 minutes, laissez-vous guider à travers une séance qui combine cardio, endurence et intensité...
le tout dans une ambiance énergique et conviviale.
Que vous soyez débutant ou habitué à l'entraînement, chacun peut ajuster l'intensité de son effort selon sa condition physique et ses objectifs.
Entrainement de groupe
Ambiance dynamique
Accompagnement et coaching
Pourquoi choisir le spinning?
On a tous une raison qui nous pousse à commencer. 💛 Se dépasser. Prendre soin de soi. Retrouver son énergie. Se sentir plus fort. Ou simplement s’accorder un moment qui nous appartient. Peu importe ta raison, l’aventure commence toujours au même endroit : avec toi. Et parfois, faire le premier pas est encore plus beau quand on le fait ensemble. 🚴♀️✨
Le spinning en groupe, c’est avancer à son rythme, entouré de gens qui pédalent eux aussi pour leurs propres raisons.
Ta raison est unique. Ton départ aussi. Mais l’aventure, elle, peut se vivre ensemble.
L'ENDURANCE
Améliorez votre endurance cardiovasculaire
CAPACITÉ PHYSIQUE
Dépensez de l'énergie et augmentez votre capacité physique
RENFORCEMENT
Renforcez les jambes et le bas du corps
L'IMPACT
Travaillez votre cardio avec un entraînement sans impact de la course
L'AMBIANCE
Profitez d'une séance dynamique et motivante
Le programme
Horaire
Lundi : 18 h à 18 h 45
Mardi : 18 h à 18 h 45
Jeudi : 18 h à 18 h 45
Tarification
Carte de 10 séances
165$
+ taxes
Soit seulement 16,50 $ + taxes par séance.
Essayez gratuitement!
Venez vivre l'expérience Cardio Concept, découvrir notre ambiance et voir si le spinning vous convient.
Un entraînement efficace
en 45 minutes
Pas besoin de passer des heures au gym. Notre formule de 45 minutes vous permet de réaliser un entraînement structuré et efficace, idéal pour intégrer facilement l'activité physique à votre semaine.